Ayurveda ist ein 6000 Jahre altes ganzheitliches ursprünglich indisches Medizinsystem.
Ayurveda bedeutet “Wissen über das Leben” (ayus = Leben; veda = Wissen).
Ayurveda berücksichtigt ganzheitlich die körperliche, mentale, emotionale und seelische Ebene des Menschen, sämtliche Stufen des menschlichen Lebens, die gesamte Schöpfung und alles Lebendige überhaupt.
Ayurveda liefert Richtlinien zur Ernährung und zur Lebensführung insgesamt. Diese Richtlinien sollen es dem Menschen ermöglichen, gesund zu bleiben (Prophylaxe) und gesund zu werden (Diagnose, Therapie, Heilung).
Bei Beachtung dieser Richtlinien kann man in Harmonie mit der Umgebung sein, Krankheiten abwehren und ein ausgewogenes Leben führen.
Ayurveda basiert auf einem Konstitutionsmodell, nach dem in der Natur wie in jedem Menschen drei energetische Kräfte (tridoshas) in unterschiedlicher Verteilung aktiv sind. Jede Behandlung erfolgt deshalb individuell. Sie zielt darauf ab, diese drei Kräfte (doshas) im Menschen ins Gleichgewicht zu bringen.
Stehen Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang, sind wir frei.
Die ayurvedische Medizin kennt viele unterschiedliche Arten von Heilmethoden. Diese umfassen neben chirurgischen Eingriffen und sonstiger Arzt- und Krankenhausmedizin ebenso Psychotherapie, reinigende Körperanwendungen, spezielle Massageanwendungen, Physiotherapie, Körperarbeit, Yoga, Meditation und vieles mehr.
Ayurvedische Körpertherapieformen sollen unterschiedlich tief ausgleichend auf das Nervensystem einwirken. Im Ayurveda werden pflanzliche Arzneien und natürliche Körperpflegemittel ohne chemische Zusätze eingesetzt.
Gesunde Nahrung gilt im Ayurveda als Heilmittel. Ayurvedische Diät soll nicht nur den Körper ernähren, sondern das Gleichgewicht der doshas wiederherstellen.
Der ayurvedische Arzt beginnt mit der Therapie einer Erkrankung, indem er die Ernährung des Patienten neu ordnet. Ayurvedische Ärzte verlassen sich so sehr auf die richtige Ernährung, dass gesagt werden kann: Alle Krankheiten können geheilt werden, wenn diätetischen Rezepten sorgfältig gefolgt wird, neben der Einnahme von geeigneten pflanzlichen Ernährungsmitteln. Folgt ein Patient nicht seiner persönlichen Diät, so können ihn auch hundert gute Arzneien nicht heilen.
– Charaka Samhita, 1.4.1
Im Ayurveda sollte situativ immer das gegessen werden, was dem Körper in einem Schwächezustand hilft.
Mit seinem Verständnis von Leben und Bewusstsein kann Ayurveda sowohl dem einzelnen Menschen wie auch Gemeinschaften insgesamt viel bieten.
Panchakarma-Therapie ist ein Unterbereich der ayurvedischen Therapie. Panchakarma-Therapie reinigt besonders tiefgreifend den Körper und das Nervensystem. Deshalb empfehlen wir regelmäßige Panchakarma-Therapie in Zusammenhang mit (z.B. ayurvedischer) reinigender, entgiftender, den Körper entsäuernder Ernährung allen Menschen – ebenso prophylaktisch den gesunden wie auch den bereits erkrankten.
Insbesondere empfehlen wir körperorientierte ayurvedische Therapie bzw. speziell Panchakarma-Therapie in Zusammenhang mit Ernährungsumstellung (s.o.) gerne als begleitende, ergänzende Maßnahme zur Hypnosetherapie.
Panchakarma macht Körper und Geist zugänglich und durchlässig für heilende Veränderung.
Ayurvedische Medizin und Panchakarma-Therapie werden seit langem auch im Westen angeboten. Jeder Westler muss selbst entscheiden, ob er sich lieber in westlichen Therapiezentren nahe an seinem Heimatort oder direkt in den originalen Herkunftsländern behandeln lassen möchte.
Literatur:
– Wikipedia – Ayurveda
– Wikipedia – Panchakarma
– Heilpraxis für Ayurveda-Medizin und Gesundheitsvorsorge, Heilpraktikerin Alexandra Benze
– Halbherr Ayurveda UG
– Zentrum der Gesundheit
– Panchakarma Wiki Yoga Vidya
– Amrita Ayurveda Hospital, Vallickavu, Kerala, Indien
– Dr. Nibodhi Haas: Ayurvedisches Kochbuch für Gesundheit und ausgeglichenes Bewusstsein. ISBN 978-1-68037-401-8
QUELLENNACHWEIS:
Text: Ayurveda / Panchakarma als körpertherapeutische Ergänzung zur Hypnosetherapie.
Autor: Dr. Ilona Hündgen, Hypnosis Center München, Integratives Hypnose-Therapiezentrum
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