Leistungsdruck prägt uns und begleitet uns in den westlichen Kulturen durch das gesamte Leben. Er begegnet uns in der Kindheit, in der Kinder-Frühförderung, in Schule und Ausbildung, an der Universität und später im Beruf. In der Schule werden die (vermeintlich) intellektuell Intelligentesten herausgefiltert, weil dies der Wirtschaft und somit auch dem Staat am meisten nutzt.
Der Einsatz von Hypnose in der Zahnmedizin ist mittlerweise allgemein akzeptiert, und auch schmerzfreie Geburten (s. Geburt mit Hypnose) werden zunehmend unter Hypnose durchgeführt. Das Wissen darüber, dass sich Hypnose bei den unterschiedlichsten Arten von Operationen ebenso sehr bewährt hat, ist demgegenüber bislang noch weniger verbreitet. Hypnose ist generell nebenwirkungsfrei. Sie kann bei Operationen das
Viele Menschen haben erkannt, dass es wichtig ist, "im Hier und Jetzt zu leben". Sie versprechen sich davon mehr Bewussein und Freiheit. Was bedeutet es aber eigentlich, "im Hier und Jetzt zu leben"? Zunächst ist damit gemeint, nicht in der Vergangenheit und nicht in der Zukunft, sondern in der Präsenz der Gegenwart zu sein. Nur
Bitterstoffe sind für die Gesundheit sehr wichtig. Sie sind zum Beispiel in vielen Wildkräutern enthalten. Bitterstoffe fehlen jedoch in den heutigen Lebensmitteln weitestgehend. Aus dem Supermarkt-Gemüse wurden Bitterstoffe gezielt herausgezüchtet, weil der Bitter-Geschmack von vielen Menschen abgelehnt wird. Wir raten dazu, Bitterstoffe täglich mit der natürlichen Nahrung zu verzehren und/oder durch Bitterpulver und/oder Bitterschnäpse (es
Wer sich zu einer Ernährungsumstellung entscheidet, kann ganz unterschiedliche Gründe haben: Erreichen von Frische und Gesundheit, Reduktion des Körpergewichts, begeitende Heilung von Erschöpfungszuständen, Tierschutz (Vegetarier, Veganer) u.v.m. Bei jeder Art von Erschöpfungszuständen empfehlen wir begleitend zur psychotherapeutischen Behandlung, die Ernährung umzustellen und sich ausreichend zu bewegen (regelmäßiger leichter Ausdauersport, bei gesundheitlichen Problemen nur in Absprache
Warum der Verstand gegen Angst nichts ausrichten kann Angst (im weiteren Sinne) ist eine Reaktion auf innere oder äußere Situationen, die als bedrohlich erlebt werden, weil man Ausgeliefertsein und Hilflosigkeit erfährt. Bedroht sein können z.B. der Körper, das Leben, die Selbstachtung, das Selbstbild, innere Glaubenssätze, Wertvorstellungen. Angst ist ein Gefühl, eine Emotion. Wenn starke Angst
Krafttiere gibt es nicht nur im Schamanismus. Tiere sind ganz allgemein Teil der Natur. Die Kraft der Natur hilft, heilt und stärkt. Tiere geben immer Kraft. Alle Tiere sind so gesehen "Krafttiere". Mit Tieren macht man sich die Natur zum Partner, wenn man die Tiere nicht in Gefangenschaft hält. Wer gesund werden will, kann
1. Die Unterschiede zwischen Kurztherapie und Langzeittherapie Die Spezialdomäne der Hypnotherapie ist zu Recht die effiziente Kurztherapie. Dies liegt daran, dass mit Hypnosetherapie als tiefgreifendem tiefenpsychologischem Verfahren die Chance besteht, dass schnellere und nachhaltigere Ergebnisse erzielt werden als bei gesprächsbasierten Verfahren und Therapieverfahren, die nicht mit Trance-Zuständen arbeiten und/oder nicht ursachenorientiert vorgehen. Für eine
Die Seele arbeitet mit Bildern. In der Hypnotherapie bringt sie diese Bilder teilweise ins Bewusstsein. Umgekehrt nähren Bilder die Seele. Es ist deshalb hilfreich, sich mit lehrreichen philosophischen, mythologischen und sonstigen literarischen Geschichten aus allen Kulturen zu befassen. Diese gehen direkt ins Herz und sprechen zugleich den Verstand an. Weisheit und Wissen aller Zeitalter gehen